1. Entrena con intención, no solo por rutina
2. Cuida tu cuerpo (y también tu mente)
3. Rodéate de personas que te reten y te inspiren
4. Muestra tu talento al mundo
5. No te obsesiones con llegar rápido, pero no pares nunca

Tiempo de lectura: 1 minutos
Fecha de publicación: 21 de enero de 2026

En el baloncesto actual, ser rápido y tener una buena capacidad de salto marca la diferencia. Ya sea para finalizar una bandeja en contraataque, disputar un rebote o bloquear un tiro, estas dos cualidades físicas son fundamentales para jugadores de todas las posiciones. Por eso, entrenar el salto vertical y la velocidad de reacción no es solo cosa de profesionales: cualquier jugador que quiera destacar debe trabajarlas.
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